Masaż tkanek głębokich nie sprowadza się do mocnego nacisku. Wyjaśniam, jak dobieram techniki, co możesz odczuwać podczas i po wizycie oraz dlaczego terapię łączę z ruchem i indywidualnymi zaleceniami.
Bruksizm to nie tylko zaciskanie zębów. Wyjaśniam, czym różni się bruksizm dzienny od nocnego, co może go udawać i co realnie pomaga: fizjoterapia, szyna relaksacyjna, a czasem zwykły alarm w telefonie.
Ból pięty przy pierwszych krokach rano to najczęściej ostroga piętowa i zapalenie rozcięgna. Wyjaśniam, jak pomaga fala uderzeniowa, jak wygląda zabieg i kiedy go nie wykonuję.
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty bywa stresująca, gdy nie wiesz, czego się spodziewać. Podpowiadamy, jak się przygotować, co zabrać i jak wygląda wizyta — krok po kroku.
Marta Halicka · · 13 min czytania
Coś w tym tekście brzmi znajomo?
Nie czekaj, aż napięcie się utrwali. Umów wizytę w gabinecie w Białymstoku — zaczniemy od dokładnego wywiadu.