Masaż biurowy w Białymstoku — przyjeżdżamy do Twojej firmy
Krótkie sesje dla pracowników w siedzibie firmy — kark, barki i plecy, czyli to, co najbardziej cierpi przy pracy siedzącej. Przywozimy cały sprzęt, potrzebujemy tylko kawałka spokojnej przestrzeni. Wycena zależy od liczby osób i częstotliwości.
- 4,9/5 · 89 opinii Google
- Masażysta Roku 2022
wycena indywidualna · 15–20 minut na osobę
Zobacz pełny cennik
Najważniejsze informacje o wizycie
15–20 minut
Faktura VAT
Dojazd na miejsce
Vouchery dla zespołu
Wskazania
Kiedy ten zabieg pomaga
Kilkanaście minut masażu potrafi dać więcej niż kolejna kawa. Masaż biurowy to benefit, który Twój zespół naprawdę poczuje — rozluźnione plecy i kark to mniej napięcia i więcej energii do pracy. Przyjeżdżamy do siedziby firmy, a jeśli wolisz nagrodzić kogoś indywidualnie, przygotujemy voucher do wykorzystania u nas w gabinecie.
Uczucie napiętych mięśni szyi i karku
Przeciążeniowe dolegliwości bólowe kręgosłupa
Uczucie chronicznego stresu
Zaburzenia koncentracji w pracy
Wady postawy
Techniki dobieramy do charakteru pracy i pozycji, w której pracownik spędza dzień. Cenę ustalamy indywidualnie — zależy od liczby osób, długości sesji i tego, jak chcesz zorganizować wizytę w zespole.
Przeciwwskazania — sprawdź przed wizytą
- przeziębienie
- temperatura ciała powyżej 38°C
- zmiany dermatologiczne w rejonie, który ma zostać objęty masażem
- choroba nowotworowa (wymagana przed wizytą konsultacja z lekarzem)
Pełna lista przeciwwskazań
- zapalenie żył, węzłów chłonnych
Przygotowanie
Jak się przygotować
Czego potrzebujemy od Was
Lista chętnych orientacyjna liczba pracowników wystarczy do wyceny — dojeżdżamy od 8 osób.
Grafik zapisów — przygotujemy go razem, żeby nikt nie czekał w kolejce.
Miejsce na stanowisko około 3 × 3 metry w spokojnej części biura.
Osoba do kontaktu która skoordynuje wizytę po Waszej stronie.
Powiedzcie nam wcześniej
Dolegliwości pracowników — świeże urazy i choroby przewlekłe zgłaszamy przed sesją.
Ciąża — dobierzemy bezpieczną pozycję i techniki.
Ograniczenia lokalowe brak osobnego pomieszczenia albo gniazdka — zwykle da się to obejść.
U nas już czeka
Co zapewniamy na miejscu
Sprzęt i materiały jednorazowe — przywozimy wszystko ze sobą.
Masaż przez ubranie — bez olejków, bez przebierania się, od razu z powrotem do pracy.
Faktura dla firmy — rozliczenie po zakończeniu wizyty.
Cennik
Ile kosztuje masaż biurowy
Sesja w Twojej firmie
wycena indywidualna
Kto wykona zabieg
Zespół M&M Zdrowy Masaż
Fizjoterapeuci i masażyściW zespole pracują Marta, Marcin, Kasia i Karolina — magistrzy fizjoterapii z dziesiątkami ukończonych szkoleń i certyfikatów. Każdą wizytę zaczynamy od dokładnego wywiadu i diagnostyki, a terapię dobieramy indywidualnie do Twojego stanu i celu.
Poznaj nasz zespół
„Marta top. Pełen profesjonalizm, indywidualne podejście do pacjenta, efekty już po pierwszej wizycie. Polecam serdecznie.”
Gabinet
Galeria
Pytania i odpowiedzi
Najczęstsze pytania
Przyjeżdżamy do Was z całym potrzebnym sprzętem i rozstawiamy stanowisko w miejscu, które wskażecie. Pracownicy przychodzą po kolei, według wcześniej ustalonego grafiku — dzięki temu nikt nie stoi w kolejce i nie wypada z pracy na dłużej niż kilkanaście minut.
Jedna sesja trwa 15–20 minut i obejmuje przede wszystkim kark, barki, obręcz barkową i górny odcinek pleców — czyli te partie, które najmocniej obciąża praca przy biurku.
Masaż wykonujemy przez ubranie, bez olejków — po sesji można od razu wrócić do pracy. Nikt nie musi się przebierać ani zostawać dłużej.
Naprawdę niewiele:
- kawałek spokojnej przestrzeni — sala konferencyjna, wolny pokój, czasem wystarczy zacieniony narożnik open space,
- około 3 × 3 metry na stanowisko i swobodne przejście,
- gniazdko — przydaje się, choć nie zawsze jest konieczne,
- osoba do kontaktu, która pomoże ułożyć grafik zapisów.
Sprzęt, ręczniki i materiały jednorazowe przywozimy ze sobą. Rozstawienie zajmuje kilkanaście minut przed pierwszą sesją.
Jeśli nie macie osobnego pomieszczenia — dajcie znać. Zwykle da się znaleźć rozwiązanie, a parawan potrafi zrobić więcej, niż się wydaje.
Masażu biurowego nie mamy w cenniku jako gotowej pozycji — koszt zależy od kilku rzeczy:
- liczby pracowników i długości pojedynczej sesji,
- łącznego czasu, jaki spędzamy u Was danego dnia,
- częstotliwości — jednorazowa akcja kosztuje inaczej niż stały grafik co dwa tygodnie,
- lokalizacji — Białystok i okolice.
Dojeżdżamy do firm przy grupie minimum 8 osób. Napiszcie, ilu jest chętnych pracowników i jak często myślicie o takich wizytach — odeślemy konkretną wycenę, a nie widełki.
Rozliczamy się na podstawie faktury wystawionej na firmę. Możliwe są zarówno jednorazowe akcje (dzień zdrowia, event firmowy), jak i stała współpraca.
Masaż w pracy sprawdza się przede wszystkim tam, gdzie ludzie spędzają dzień przy monitorze. Najczęściej słyszymy od pracowników o dwóch rzeczach: doraźnej uldze w karku i barkach oraz o tym, że to jeden z niewielu benefitów, z którego realnie się korzysta, bo nie wymaga wychodzenia z biura ani planowania.
Co warto wiedzieć uczciwie: kilkanaście minut co jakiś czas nie zastąpi terapii. Jeśli kogoś boli od miesięcy, powiemy o tym wprost i podpowiemy, żeby umówił się na wizytę u fizjoterapeuty w gabinecie.
Traktujcie to jako profilaktykę i gest wobec zespołu, a nie jako program leczniczy — wtedy sprawdza się najlepiej.
Najprościej **napisz przez formularz kontaktowy albo zadzwoń pod 518 219 410**.
Napisz nam od razu:
- ilu pracowników byłoby zainteresowanych,
- jaki termin lub dzień tygodnia Wam pasuje,
- czy myślicie o akcji jednorazowej, czy o stałym grafiku,
- gdzie mieści się biuro.
Na tej podstawie odeślemy propozycję terminu i wycenę. Jeśli szukacie pomysłu na prezent dla zespołu, alternatywą są vouchery do wykorzystania w gabinecie — każdy wybiera wtedy zabieg dla siebie.
Dojazd
Dojazd i parking
- Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 10, lok. 12A, 15-111 Białystok
- Bezpłatny parking przy lokalu
- Dojazd autobusami 15, 20, 25, 26, 27, 102, 122, 132
Zapytaj o wycenę
Porozmawiajmy o masażu dla Waszego zespołu
Napisz, ilu pracowników byłoby zainteresowanych i kiedy Wam pasuje — odeślemy propozycję terminu i wycenę. Bez zobowiązań.
15-111 Białystok
Zobacz też